Padres Inmigrantes y la Salud Mental
Por Damaris M. Claudio Rosario, PhD.
Un tema de gran importancia es la salud mental de los padres inmigrantes. Estos afrontan múltiples cambios y desafíos mientras buscan el bienestar de su familia. Es fundamental comprender algunos de los posibles retos de los padres inmigrantes y sus hijos y cómo estos pueden impactar su salud emocional. En el siguiente artículo, se presenta información general sobre los desafíos que enfrentan, el impacto en su salud mental y se ofrecen recomendaciones valiosas para que los padres conozcan sobre el proceso de adaptación de sus hijos.
Padres Inmigrantes
La experiencia de los padres inmigrantes es individual y está llena de desafíos que pueden afectar su salud emocional. En la búsqueda de un mejor futuro para ellos y de su familia se enfrentan a un proceso de adaptación y a diferencias culturales que pueden resultar complicadas. Esta transición, también tiene un profundo efecto en sus hijos, quienes afrontan sus propios retos en su camino hacia una nueva vida.
Desafíos en la Adaptación de los Hijos a un Nuevo País
Los niños pueden enfrentar desafíos durante la transición a vivir en un nuevo país ya que es un cambio significativo. Este proceso implica separarse de la vida que conocen, lo que puede incluir alejarse de amigos, de su escuela e incluso vivir separados de sus padres o cuidadores en algunos casos. Es importante estar atentos a los niños, ya que estos cambios y experiencias pueden afectar su salud mental, provocando ansiedad y depresión, entre otras posibles consecuencias. El Centro de Información sobre el Bienestar de Menores (Child Welfare Information Gateway) menciona que el proceso de adaptación a una nueva comunidad, aprender un idioma distinto y lidiar con experiencias negativas como el racismo también pueden impactar el bienestar de un niño. Indican que es crucial ser consciente de las dificultades que los hijos podrían enfrentar debido a la reubicación.
El Centro de Información sobre el Bienestar de Menores en su plantilla educativa titulada “Orientación para Familias de Inmigrantes y Refugiados: Crianza en un Nuevo País” comparten las siguientes recomendaciones para los padres:
Comunicación: Fomentar un diálogo abierto con los hijos y consultar periódicamente sobre sus emociones de su nueva comunidad y/o el ámbito escolar. Es esencial proporcionarles el respaldo de saber que siempre estarán disponibles para ofrecer ayuda cuando estén dispuestos a compartir sus sentimientos.
Maestros: Mantener comunicación con los maestros de los hijos para recibir detalles sobre sus observaciones, ya que pueden ofrecer un punto de vista adicional.
Información: Buscar información sobre el acoso escolar y la forma de acceder a asistencia para los hijos. Explore la página web StopBullying.gov, la cual ofrece datos suministrados por entidades gubernamentales sobre cómo evitar el acoso y ciberacoso en las escuelas.
Recursos de salud mental: Es recomendable buscar ayuda de profesionales de la salud mental de ser necesario. Los expertos en salud mental pueden brindar ayuda tanto a los padres como a los hijos en la comprensión de sus emociones y en la adquisición de métodos para manejarlas. De igual forma, se recomienda investigar si la escuela de los niños brinda servicios de consejería para estudiantes o si pueden recomendar otras opciones en la comunidad.
Salud Emocional de Padres Inmigrantes
La salud emocional de los padres inmigrantes puede verse impactada por la dificultad para comunicarse debido a la barrera del idioma, así como por la incertidumbre sobre su futuro, las preocupaciones económicas y la separación de amigos y familiares. Según la organización Salud Mental de América (MHA), los inmigrantes indocumentados en Estados Unidos han experimentado efectos significativos en su salud mental, incluyendo depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y el consumo o abuso de sustancias, entre otros.
Al explorar la salud mental de los padres inmigrantes, es importante considerar diversos factores de riesgo que pueden afectar su bienestar emocional y psicológico. A continuación, algunos de los factores de riesgo para la salud mental reportados por la MHA:
Eventos traumáticos: Varios eventos traumáticos, como la separación familiar, el trauma sexual y físico, y la exposición a la violencia, pueden afectar la salud mental.
Ausencia de apoyo social: La falta de apoyo social puede conducir a comportamientos disfuncionales, como el consumo de sustancias o la violencia doméstica.
Ocultar estado migratorio: El hecho de ocultar constantemente el estado migratorio actual y mantenerse en constante alerta ante los cambios en el entorno puede afectar la salud mental.
Otros factores: Factores como la edad en la que se lleva a cabo la migración y la aculturación también pueden influir en la salud mental.
Recursos de Ayuda
Buscar ayuda y apoyo es fundamental para abordar de manera efectiva los factores de riesgo para la salud mental. Es importante recordar que existen recursos disponibles para el bienestar y a la salud mental de los padres inmigrantes y su familia. La Oficina de la Alcaldesa de Boston para el Avance de los Inmigrantes trabaja activamente para fortalecer la capacidad de los inmigrantes, permitiéndoles participar plena y equitativamente en los aspectos económicos, cívicos, sociales y culturales de la ciudad de Boston. En su página web, se encuentran disponibles recursos destinados a mejorar el bienestar de los inmigrantes, independientemente de su estatus migratorio. Para acceder a estos recursos, se puede visitar el siguiente enlace: https://www.boston.gov/immigrant
La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) tiene varios programas que brindan apoyo a personas que necesiten servicio para la salud mental, al igual que a sus familiares y cuidadores. Puede obtener más información acerca de los programas de apoyo de NAMI llamando al teléfono 1-800-950-6264 o visite su página web para más información: NAMI.org. En momentos de crisis la Línea Nacional para la Prevención del Suicidio y Crisis ofrece ayuda. Puede llamar o enviar mensaje de texto al número 988, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. De ser una emergencia, también puede llamar al 911.
Sintonice el Próximo Programa “Sin Salud Mental, No Hay Salud”
El Mundo Boston está comprometido en crear conciencia, promover la salud mental y proveer información sobre recursos que ofrecen ayuda. Sintonice el próximo episodio el jueves 17 de agosto a las 5:00 p.m. en el cual el Doctor Torres estará discutiendo el tema sobre el dolor crónico y la salud mental. Visite la página https://www.saludmentalma.com/ para ver todos los episodios y artículos de Sin Salud Mental, No Hay Salud. Puede escuchar los episodios del programa en la aplicación Spotify.
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Damaris M. Claudio Rosario, PhD, MA, BA es psicóloga especialista en el área industrial/organizacional. Posee más de 10 años de experiencia trabajando en el campo de capacitación en el desarrollo organizacional y varios años como profesora universitaria en Puerto Rico, Texas y modalidad Online. Al presente la Dra. Claudio se desempeña como profesora asistente del Departamento de Psicología en la Escuela de Ciencias del Comportamiento en Ana G. Méndez University. Obtuvo su bachillerato en psicología en la Universidad de Puerto Rico Recinto de Cayey y sus grados de maestría y doctorado en el Recinto Metropolitano de la Universidad Interamericana de Puerto Rico.
